이열치열1 여름철 면역력 강화에 딱 좋은 초복 삼계탕 먹는 법 여름이 시작되며 불쾌지수와 기온이 동시에 올라가는 초복, 해마다 이맘때면 ‘무엇을 먹어야 여름을 잘 날 수 있을까’ 하는 고민이 시작됩니다. 그럴 때 빠지지 않고 떠오르는 음식이 바로 삼계탕입니다. 더위를 이기는 대표 보양식으로 자리 잡은 삼계탕은 단순한 보신 음식이 아니라 면역력 강화, 체력 회복, 소화 기능 개선 등 다방면으로 건강을 지켜주는 영양 식단입니다. 이번 글에서는 초복에 삼계탕을 먹는 이유와 삼계탕 속 재료의 면역학적 효능, 집에서 간편하게 만드는 법 그리고 섭취 시 주의 사항까지 모두 알려드리겠습니다. 초복을 건강하게 보내고 싶은 분들께 꼭 도움이 되길 바랍니다. 목차1. 초복과 삼계탕의 유래2. 삼계탕 주요 재료의 면역력 강화 효능3. 집에서 삼계탕 간편하게 끓이는 방법4. 삼계탕 섭취.. 2025. 7. 20. 이전 1 다음
